走向成功的母乳喂养

文章作者: 莎莉娜医生

28 September 2022

 成功哺乳的10个步骤 | 新妈妈指南

母乳喂养是确保儿童健康和生存的最有效方法之一。世界卫生组织和联合国儿童基金会建议母亲在婴儿出生后的第一小时内开始哺乳。在前6个月内应该进行纯母乳喂养，这意味着婴儿不需要任何其他食物或液体，包括水。从6个月开始，婴儿应该开始食用安全和足够的辅食，同时继续母乳喂养，直至2岁或更长时间。

毫无疑问，母乳是新生儿和婴儿的理想食品。它安全、清洁，并含有抗体，有助于预防许多常见的儿童疾病。

母乳在婴儿出生后的前几个月提供了所有所需的能量和营养，并且在第一年的后半段提供了儿童营养需求的一半或更多，并且在第二年的第三分之一左右仍然继续提供。母乳喂养的好处也适用于母亲，研究表明母乳喂养可以降低乳腺癌和卵巢癌的风险。

如何确保母乳喂养成功？

新妈妈通常会感到焦虑和缺乏信心开始母乳喂养。她们通常不确定自己的宝宝是否能获得足够的乳汁。关于母乳喂养的谣言和错误观念可能会让母亲不愿意母乳喂养自己的宝宝。

因此，马来西亚在1993年实施了母乳喂养医院计划（BFHI），并根据世界卫生大会于2005年修订，以确保实施成功的母乳喂养政策。

母乳喂养政策包括需要遵循的 10 个步骤，以确保成功的母乳喂养结果。

成功母乳喂养的这 10 个步骤是什么？

• 第1步：拥有书面的母乳喂养政策，并定期向医护人员传达。应该在医院内展示，以提高意识。
• 第2步：培训医护人员有关母乳喂养的知识和必要技能，以实施该政策。
• 第3步：与孕妇及其家人讨论母乳喂养的重要性和管理方法。这包括由医护人员进行的产前母乳喂养讲座。
• 第4步：促进新生儿与母亲进行即时和不间断的皮肤接触，并支持母亲尽快在出生后开始母乳喂养。新生儿与母亲的亲密接触让母亲了解喂养的提示。
• 第5步：支持母亲开始和维持母乳喂养，即使婴儿需要分开，通过教授如何挤奶并强调解决母亲遇到的常见问题。
• 第6步：除非出于医疗必要，否则不要为母乳喂养的新生儿提供任何食物或液体，这将支持母亲独家母乳喂养她的婴儿。
• 第7步：让母亲和婴儿在一起，并进行24小时的随床同室。
• 第8步：支持母亲按需哺乳。
• 第9步：向母亲提供有关使用喂养瓶、奶嘴和安抚奶嘴的风险和注意事项的建议。
• 第10步：促进建立母乳喂养支持小组，并在出院时将母亲转介给他们。

有大量证据表明，实施这十项步骤能显著提高母乳喂养率。2016年发表的一项关于产妇和新生儿护理的58项研究的系统性综述清楚地证明，遵循这十项步骤对新生儿出生后立即开始母乳喂养、独家母乳喂养和母乳喂养总持续时间有影响。

我们共同支持、促进和保护母乳喂养。